Calme au cœur du chaos Format:papier • de choisir les bons

• de choisir les bons objectifs et de les atteindre

Repères du silence nous convie à un voyage introspectif où s'entrecroisent des tableaux de vie et de mort

conférencière et formatrice

Ce livre est le récit d'un voyage

Sans voiler la réalité de la souffrance et de l'arrachement

Calme au cœur du chaos Format:papier • de choisir les bonsTraverser la vie dans la srnit, la paix et l'quilibre ou lutter sans cesse contre l'parpillement, l'anarchie et le tumulte? Stress quotidien, nouveau dfi, transition difficile, preuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la dtresse psychologique sont multiples. La psychologue Isabelle Soucy propose une approche originale qui puise aux principes de pleine conscience, du yoga, de l'hypnose ainsi que de diverses coles de psychothrapie pour