Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Elle vit avec sa mère

Elle vit avec sa mère et le conjoint de celle-ci

Tant bien que mal

Maman d'un petit garçon également Aspie

Résultat: vous deviendrez maître de votre vie et de vos changements

L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Elle vit avec sa mèreLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans