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Abstinent depuis 10 ans
Peu à peu
se déguiser
comment se préparer à ces rencontres et quels outils utiliser (la lettre
le tout associé à un sens du showbusiness extraordinaire
Manger en pleine conscience diffuse Abstinent depuis 10 ansLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas
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