Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai ce livre est l'outil idéal

ce livre est l'outil idéal pour faire une transition alimentaire tout en douceur à la maison

historiques

les fondements de La stratégie du dauphin présentés dans ce nouvel ouvrage vous aideront à percevoir les occasions qui s'offrent à vous et à mieux « bondir » pour les saisir

suit deux cours de méditation comme on suit le cours d'une rivière

il joue le tout pour le tout aux quatre coins d'un monde déchiré par les affrontements

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai ce livre est l'outil idéalDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.