Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Mais la passion pour le

Mais la passion pour le ballon rond refait sans cesse surface

Cayo Largo

Grand Prix littéraire du Journal de Montréal) à l'Hexagone

Sans que vous en ayez forcément conscience

Comment apprendre à éviter ces pièges et à retourner vers un soi plus authentique

Mythes et réalités sur la course à pied Format:papier Mais la passion pour leIls filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.