Pleine conscience pour gens pressés Groupe Livre Surtout qu'une très belle surprise

Surtout qu'une très belle surprise les attend

Beaucoup d'hommes et de femmes vivent sous l'emprise d'une personne qui exerce son contrôle en faisant appel à leurs émotions

Lorsque les exigences du quotidien prennent le dessus sur la passion initiale

Rassembleuse

Un récit d'aventures passionnantes

Pleine conscience pour gens pressés Groupe Livre Surtout qu'une très belle surpriseLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans