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Travaille l’équilibre et travaille la posture
À s'offrir ou offrir en cadeau à des personnes qui adorent les équipements de gym que l'on peut exposer avec fierté dans un salon
idéale pour les entraînements de musculation ciblés
puissante et personnalisée
Ce livre couvre les aspects essentiels pour atteindre vos objectifs de mise en forme avec des haltères
Stretching pour tous demenagement Travaille l’équilibre et travaille laMthode progressive Pratiquez les tirements en toute scurit, avec des instructions claires sur la progressivit et la douceur des exercices. Diversit des exercices Effectuez des sances selon la position de dpart (couche, assise, genoux, debout) et variantes deux. Guide pratique et illustr Ce manuel riche en photos vous communique des informations pratiques pour un entranement efficace la maison. Contenu additionnel Le livre vous guide pour faire une
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