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Der dreizehnte Mann
"Bridge für Dummies" führt die Leser in die Welt dieses Denk- und Turniersports ein
Durch kurze Vorlesetexte kann das Buch außerdem als Bilderbuch gelesen werden
"Tagebuch" und beschäftigt sich schon länger mit der Frage
but revealed the insidious role alcohol plays in our society and in the lives of women in particular
Gut essen, gut schlafen (Ingo Fietze) Der dreizehnte MannNatrlich, zu viel Kaffee, Alkohol oder zu fettes Essen beeintrchtigen die Nachtruhe. Aber worauf knnen wir sonst bei unserer Ernhrung achten, um das Beste fr unsere Regeneration im Schlaf zu tun? Der renommierte Schlafforscher Ingo Fietze gibt uns zunchst einen kurzen Abriss durch das vielfltige Universum der Schlafstrungen. Er erklrt, wer sich zu welchem Schlaftypus zuordnen lsst, um dann die Zusammenhnge von Ernhrung, Mikrobiom, Gehirn und Darm zu