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*Me podrás mandar videos para corregirte la técnica y ayudarte en cualquier adaptación que necesites

ESTÁ OPCIÓN ES UNICAMENTE PARA LAS QUE YA TOMARON LA CLASE ALGUNA VEZ

después de que termine mi primer capítulo

para que dejes de improvisar y empieces a actuar con claridad

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¡Recomposición corporal, por favor! Bulk *Me podrás mandar videos paraEste captulo se enfoca en recomposicin corporal. Qu es eso, Andrea? Mira, tienes ya un rato estancada sin poder perder grasa corporal o eres skinny fat (flaquita pero con algo de grasa corporal) y necesitamos darle a tu cuerpo algo diferente para sacarlo de ah ;). Este captulo se centra especficamente en esta estrategia. Preview del ndice aqu. Con este captulo del manual aprenders a: A calcular las caloras cada semana durante tu etapa de recomp.