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Les fonceurs tentent
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c’est ton corps
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Vitesse Athlétique Système ensembles P&C que ce soit la priseVOUS SOUHAITEZ AUGMENTEZ VOTRE VITESSE DE POINTE ? CE PROGRAMME EST POUR VOUS ! LES ATHLTES LES PLUS RAPIDES DU MONDE DVELOPPENT LEUR VITESSE DANS LA SALLE MUSCULATION ET VOUS APPRENDREZ COMMENT LE FAIRE VOUS AUSSI DANS CE PROGRAMME. ENTRAINEZ LES 5 PILLIERS QUI VOUS PERMETTRONT DAUGMENTER VOTRE VITESSE : 1. LA PUISSANCE 2. LA FORCE 3. LA MOBILIT ET LA SOUPLESSE 4. LA STABILIT 5. LA MCANIQUE DE COURSE. Vitesse Athltique Systme est un plan dentranement
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